Lęk, napięcie i objawy psychosomatyczne
Praca nad rozumieniem sygnałów płynących z ciała, regulacją napięcia oraz odzyskiwaniem poczucia wpływu.
Więcej o wsparciu przy tężyczce →Psychoterapia online po polsku
Rozmowa, która pomaga odzyskać kontakt ze sobą.
Dla osób w Polsce i Polaków mieszkających za granicą. Bezpieczna, uważna przestrzeń do pracy z emocjami, relacjami, lękiem, napięciem i doświadczeniem traumy.
- Sesje online
- Gestalt i NARM™
- Indywidualne podejście
„Ważne jest dla mnie wysłuchanie, uważność, empatia i towarzyszenie w doświadczaniu emocji.”
70 EURsesja indywidualna online
100 EURkonsultacja dla par
PL · ENjęzyki spotkań
Wybierz obszar
Jak mogę Ci pomóc
Nie musisz układać wszystkiego w pojedynkę.
Możesz zgłosić się zarówno w konkretnym kryzysie, jak i wtedy, gdy trudno nazwać, co dokładnie nie działa — ale czujesz, że potrzebujesz zmiany.
Trauma relacyjna i rozwojowa
NARM™ wspiera pracę z traumą złożoną, wzorcami relacyjnymi, wstydem i odłączeniem od własnych potrzeb.
Dowiedz się więcej o NARM™ →Kryzysy i trudne zmiany
Rozstanie, żałoba, przeprowadzka, emigracja, wypalenie, utrata sensu lub emocjonalne przeciążenie.
Relacje i terapia par
Wsparcie w rozumieniu konfliktów, odbudowie komunikacji i tworzeniu bezpieczniejszej relacji.
Więcej o terapii par online →Poczucie własnej wartości
Praca z samokrytyką, trudnością w stawianiu granic, samotnością i powtarzającymi się schematami.
Więcej o terapii indywidualnej →Wsparcie rodziców
Konsultacje pomagające lepiej rozumieć emocje, potrzeby i wyzwania pojawiające się w rodzinie.
Psychoterapia a tężyczka
Wsparcie psychoterapeutyczne przy tężyczce.
Wspieram psychoterapeutycznie osoby zmagające się z tężyczką, pomagając im lepiej radzić sobie z towarzyszącym napięciem, lękiem oraz wpływem objawów na codzienne funkcjonowanie.
Psychoterapia stanowi wsparcie i nie zastępuje konsultacji, diagnostyki ani leczenia prowadzonego przez lekarza.
Bliskość mimo odległościbezpieczna rozmowa online
O mnie
Ewa Ptasznik
Psychoterapeutka Gestalt · Certyfikowana terapeutka NARM™
Prowadzę psychoterapię dorosłych i młodzieży, pracuję z parami oraz wspieram rodziców. W gabinecie tworzę bezpieczną przestrzeń dla osób zmagających się z trudnościami i zainteresowanych poprawą jakości swojego życia.
Pracuję w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym Gestalt. NARM™ wykorzystuję w pracy z traumą relacyjną, rozwojową i przywiązania. Bliskie są mi także założenia ekopsychologii i ekoterapii. Dowiedz się więcej o lasoterapii →
Wykształcenie kierunkowe
- Instytut Gestalt w Krakowie — 4-letnia Szkoła Psychoterapeutów Gestalt, akredytowana przez European Association for Gestalt Therapy (EAGT) i European Association for Psychotherapy (EAP).
- Instytut Terapii Psychosomatycznej we Wrocławiu — 2-letni kurs NARM™ NeuroAffective Relational Model™ w zakresie leczenia traumy emocjonalnej i rozwojowej.
- Instytut Ekoterapii Relacyjnej / Relational Ecotherapy Institute — REI Certified Forest Therapy Guide Training / kurs certyfikujący przewodników terapii leśnej.
Pozostałe kwalifikacje i wybrane szkolenia
- Staż kliniczny — oddział psychiatryczny Wojewódzkiego Szpitala Psychiatrycznego w Złotoryi.
- Dynamika ciała w relacji terapeutycznej — Ruella Frank, 2022.
- Self — Peter Philippson, Instytut Gestalt, 2022.
- Wstyd w relacyjnym ujęciu Gestalt — Peter Philippson, 2024.
- Trwanie w dyskomforcie niewiedzy — Frans Meulmeester, 2024.
- Dziecięce poczucie „ja” — praca z dziećmi w nurcie Gestalt — Felicia Carroll, 2024.
- Praca z osobami LGBTQIAP / GSRD w gabinecie terapeutycznym — Krzysztof Kościółek, 2024.
- Analiza skryptów międzypokoleniowych w pracy z parami — Magdalena Sękowska, 2024.
- Praca z traumą w nurcie Gestalt — Elisabeth Helene Saether, 2024.
- Diagnozowanie kontaktu przez postawę i gesty — Ruella Frank, 2024.
- Doświadczenie samotności — praca z klientami z różnych generacji — Hanna Palich i Marek Jawor, 2024.
Pozostałe wykształcenie: Uniwersytet Wrocławski, Uniwersytet Przyrodniczy we Wrocławiu oraz Uniwersytet Ekonomiczny we Wrocławiu. Warsztat terapeutyczny rozwijam podczas szkoleń, konferencji i regularnej superwizji.
Jak zacząć
Od decyzji do pierwszego spotkania.
- 1
Wybierasz termin
Przejdź do bezpiecznego kalendarza ZnanyLekarz i wybierz konsultację online.
- 2
Sprawdzamy możliwość współpracy
Przed spotkaniem potwierdzamy kraj Twojego aktualnego pobytu i odpowiednią formę świadczenia usługi.
- 3
Spotykamy się online
Zadbaj o prywatne, spokojne miejsce, stabilne połączenie i około 50 minut tylko dla siebie.
Dla Polaków za granicą
Po polsku — tam, gdzie dziś jest Twój dom.
Emigracja potrafi oznaczać zmianę języka, relacji, pracy i poczucia przynależności. Terapia w ojczystym języku daje przestrzeń, w której nie trzeba tłumaczyć własnych emocji „na obcy”.
Ważne przed rezerwacją
Zasady świadczenia usług transgranicznych →
Możliwość prowadzenia spotkań zależy od kraju, w którym przebywasz podczas sesji. Przy rezerwacji podaj aktualne miejsce pobytu — potwierdzimy dostępność odpowiedniej formy wsparcia.
Psychoterapia online dla Polaków za granicą →Zasady świadczenia usług transgranicznych →
Najczęstsze pytania
Zanim umówisz spotkanie.
Czy psychoterapia online jest skuteczna?
Wiele osób korzysta z tej formy z powodzeniem. Jej dopasowanie zależy jednak od sytuacji, potrzeb i możliwości zapewnienia prywatnych warunków. Pierwsza konsultacja pozwala to wspólnie ocenić.
Jak wygląda pierwsza konsultacja?
To rozmowa o tym, co Cię sprowadza, czego potrzebujesz i jakiej zmiany szukasz. Jest też przestrzenią na pytania i sprawdzenie, czy chcesz rozpocząć wspólny proces.
Ile kosztuje spotkanie?
Psychoterapia indywidualna i konsultacja online kosztują 70 EUR. Konsultacja psychoterapeutyczna dla par online kosztuje 100 EUR.
Czy terapia zastępuje leczenie tężyczki?
Nie. Tężyczka wymaga konsultacji i opieki medycznej. Psychoterapia może równolegle pomagać w obszarze lęku, napięcia i wpływu objawów na codzienne życie.
Czy mogę skorzystać z pomocy w sytuacji nagłego zagrożenia?
Psychoterapia online nie jest usługą ratunkową. W zagrożeniu życia lub zdrowia skontaktuj się z lokalnym numerem alarmowym właściwym dla kraju, w którym przebywasz.
Rezerwacja online
Zrób pierwszy krok we własnym tempie.
Wybierz dogodny termin w kalendarzu. Rezerwacja i płatność są obsługiwane przez ZnanyLekarz.
Wybór pomaga wyświetlić właściwą informację przed przejściem do kalendarza.
Wolisz najpierw zapytać? Zadzwoń: +48 572 277 888